例假通常是指月经，两个月月经不正常，第三个月推迟近20天，可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解。
1、内分泌失调
如果平时经常熬夜或者精神压力过大，就可能会导致内分泌失调，出现月经紊乱的情况，表现为月经推迟、月经量减少等症状。建议平时要保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑，还可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物来调理。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，患者可能会出现月经异常、痤疮、多毛等症状。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物来治疗，有助于缓解症状。
3、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素不足而引起的全身性疾病，患者可能会出现畏寒、食欲下降、心率减慢、体重增加等症状。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物来治疗，有助于缓解症状。
除此之外，还可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因导致的，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲泼尼龙片
注射用重组人促卵泡激素
左甲状腺素钠片
