大姨妈一般指的是月经，上个月15号来的月经，排卵期大约是本月的22号到下个月的1号这段时间。但如果月经不规律，则无法通过这种方法进行推算。
1、月经规律
如果女性的月经比较规律，月经周期为28-35天，上个月15号来的月经，下个月的月经时间也会比较规律，这种情况下，可以通过计算下次月经来潮的时间，从而推算出排卵期。排卵日一般是下次月经来潮的前14天，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。
2、月经不规律
如果女性的月经不规律，月经周期也比较紊乱，这种情况下，就无法通过这种方法进行推算，需要到医院进行卵泡监测，了解卵泡的发育情况，再使用排卵试纸进行检测，从而判断出排卵期。
如果夫妻双方有生育需求，可以在排卵期增加同房的次数，可以提高受孕的概率。如果没有生育需求，在排卵期一定要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。如果夫妻双方没有生育需求，可以在同房时佩戴安全套，或者遵医嘱服用避孕药，避免出现意外怀孕的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
