小腿乏力没劲多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、低钾血症、低钠血症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致小腿肌肉过度劳累，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是患者日常生活中长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。建议患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、低钾血症
如果患者长期节食、偏食，可能会导致体内钾元素摄入不足，从而诱发低钾血症，会出现肌无力、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服枸橼酸钾颗粒、氯化钾口服液等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免节食。
5、低钠血症
若是患者日常生活中大量使用利尿剂，可能会导致体内钠元素流失过多，从而诱发低钠血症，大部分患者会出现头痛、嗜睡、肌无力等症状。患者可遵医嘱口服托伐普坦片、片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，适当吃富含钠元素的食物。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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