月经推迟、量少、颜色发黑，多与体内循环不畅、激素波动或受寒有关，比如压力大、作息紊乱导致内分泌失调，或是经期受凉、吃生冷食物引起血流淤滞。长期节食减肥也可能影响气血生成，使经量减少。颜色变黑往往是经血在宫腔停留时间较长，氧化所致。若伴有小腹冷痛，可能缘于宫寒。偶尔出现不必过度紧张，但反复发生需留心检查。
日常注意保暖，少吃生冷，保持心情舒畅。如症状持续，建议就医排查，不可自行用药。每个人的身体状况不同，需结合个体情况判断。
日常注意保暖，少吃生冷，保持心情舒畅。如症状持续，建议就医排查，不可自行用药。每个人的身体状况不同，需结合个体情况判断。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
