勃起不坚，体虚乏力可以做一些有氧运动，比如跑步、游泳、打太极拳、爬山等，另外还需要在医生的指导下服用药物进行治疗。
1、跑步
适当跑步能够促进体内的血液循环，同时也能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上能够增强自身的免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助。但是要控制好跑步的时间，不要长时间跑步，以免给自身带来不必要的损伤。
2、游泳
属于一种有氧运动，适当游泳能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的体质，对疾病的恢复有一定的帮助。但是要注意游泳的时间，不要长时间游泳，以免给自身带来不必要的损伤。
3、打太极拳
打太极拳能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上还能够达到强身健体的效果，甚至还可以改善勃起不坚的情况。
4、爬山
爬山是一种有氧运动，适当爬山能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的体质，甚至还可以改善勃起不坚的情况。但是要注意爬山的时间，不要长时间爬山，以免给自身带来不必要的损伤。
5、服用药物
如果患者勃起不坚是肾虚导致的，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗，可以起到补肾的作用。如果是气血不足导致的，可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，可以起到补气益血的效果。
日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免影响药效。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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