谷丙转氨酶高了，11个点一般不严重。谷丙转氨酶是反映肝脏功能的重要指标，其正常值范围一般在0-40U/L。而11个点，只是轻微升高，通常是由生理因素、药物因素、饮食因素、病毒性肝炎、肝硬化等原因导致的，一般不严重。
1、生理因素
如果患者在检查前进行了剧烈运动，或者是吃了过于油腻的食物，就可能会导致体内的谷丙转氨酶出现短暂性升高的情况。通常在休息一段时间后，谷丙转氨酶就会逐渐恢复正常。
2、药物因素
如果患者长期服用损害肝脏的药物，如异烟肼片、利福平胶囊等，可能会导致肝细胞损伤，从而出现谷丙转氨酶升高的情况。建议患者需要及时停药，在停药后一段时间，谷丙转氨酶就会逐渐恢复正常。
3、饮食因素
如果患者长期食用油腻食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致肝脏负担加重，从而引起谷丙转氨酶升高的情况。建议患者需要调整饮食结构，避免摄入上述食物，同时还需注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。
4、病毒性肝炎
病毒性肝炎主要是由于乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染所引起的肝脏疾病。由于肝脏存在炎症反应，检查时可能会出现谷丙转氨酶升高的情况，还可能伴有食欲减退、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。
5、肝硬化
肝硬化主要是由于乙型肝炎病毒感染、长期胆汁淤积等原因引起的肝脏弥漫性纤维化、假小叶形成的疾病。由于肝脏存在炎症反应，检查时可能会出现谷丙转氨酶升高的情况，还可能伴有腹水、黄疸等症状。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。必要时，患者也可以通过肝脏移植的方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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