缺钙会导致手脚抽筋吗_39问医生

缺钙会导致手脚抽筋吗

曾钢骨科主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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缺钙可能导致手脚抽筋。

缺钙是指体内钙元素不足，可能导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛和抽搐。缺钙时，神经肌肉接头处的钙离子浓度降低，导致肌肉痉挛和抽搐。除了缺钙，其他因素也可能导致手脚抽筋，如电解质失衡、低血糖、神经病变等。例如，低镁血症可能导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。

建议定期检查血液电解质水平，保持均衡饮食，避免长时间处于低温环境，以减少抽筋的风险。同时，注意保持良好的睡眠质量和规律的运动习惯，有助于预防抽筋的发生。

2024-07-16 浏览100次

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