性生活力不从心、没有硬度、早泄，可能与精神压力过大、长期手淫、前列腺炎、包皮过长、肾虚等因素有关。
1、精神压力过大
由于患者近期精神压力过大，导致身体处于疲劳的状态，从而引起性生活力不从心、没有硬度、早泄的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，排解压力，保持良好的心态。
2、长期手淫
如果患者长期手淫，可能会导致阴茎敏感度降低，从而出现性生活力不从心、没有硬度、早泄的情况。建议患者戒掉手淫，可以通过适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，排解压力，保持良好的心态。
3、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活等原因有关，患者可能会出现尿频、尿急等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸坦索罗辛胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗，也可以通过微波治疗的方式进行治疗。
4、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，可能会导致包皮垢堆积，从而对龟头造成刺激，出现性生活力不从心、没有硬度、早泄的情况。可以去正规的医院进行包皮环切手术，术后要注意局部清洁卫生，穿宽松纯棉的内裤。
5、肾虚
如果患者存在肾虚的情况，可能会导致肾脏的固摄功能减弱，从而引起性生活力不从心、没有硬度、早泄的情况，还可能会伴有腰膝酸软、盗汗等症状。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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