7岁女孩可以适量吃鸡蛋羹。
鸡蛋羹中富含蛋白质、卵磷脂以及多种维生素成分，有利于补充机体所需的营养物质，并且其口感细嫩易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。另外，鸡蛋羹中的营养物质能够促进大脑细胞发育，有助于提高记忆力。
如果孩子对鸡蛋过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长平时要合理安排孩子的饮食结构，注意均衡膳食，避免挑食或偏食的现象发生。同时还要保证充足的睡眠时间，有利于身体正常生长发育。
鸡蛋羹中富含蛋白质、卵磷脂以及多种维生素成分，有利于补充机体所需的营养物质，并且其口感细嫩易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。另外，鸡蛋羹中的营养物质能够促进大脑细胞发育，有助于提高记忆力。
如果孩子对鸡蛋过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长平时要合理安排孩子的饮食结构，注意均衡膳食，避免挑食或偏食的现象发生。同时还要保证充足的睡眠时间，有利于身体正常生长发育。
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