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尿酸高鸡爪能吃吗
聂志扬
副主任医师
三甲
北京医院
内科
尿酸高的患者可以适量食用鸡爪。
虽然鸡爪属于中嘌呤食物，但适量食用一般不会引起尿酸水平急剧上升，且其富含胶原蛋白、脂肪、维生素A、维生素E等营养物质，有利于补充人体所需的营养成分。
除了上述提到的食物外，尿酸高的患者还可以适当进食樱桃、苹果等水果，以及菠菜、西蓝花等蔬菜。这些食物含有一定的水分，并且嘌呤含量较低，有助于促进新陈代谢，还有助于降低痛风发作的风险。
对于尿酸高的患者而言，在日常生活中要注意饮食均衡，避免摄入过多高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸升高的风险。同时还要多喝水，保持适当的运动量，有助于促进尿酸的排泄。