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内分泌减肥法有用吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
内分泌减肥法一般是有用的，但是效果可能不是特别明显。 内分泌减肥法主要是通过调整饮食、运动锻炼等方式来达到减肥的目的，操作也比较简单，一般不会对身体健康造成太大的影响，而且还可以提高身体的代谢率。但是在操作时，也要选择正规的医疗机构，避免操作不当出现意外情况。如果身体比较肥胖，还可以通过吸脂手术的方式进行改善，能够将体内多余的脂肪抽出，从而达到减肥的目的。 在日常生活中，还需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助减肥的效果。但是避免吃脂肪含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。