在不洗牙的情况下，可采取日常护理、口腔清洁工具、药物治疗等措施来尝试去除牙结石。
1.日常护理
日常护理主要是通过定期刷牙、使用牙线和漱口水来减少牙结石的形成，如使用含氟牙膏。定期刷牙和使用牙线可以去除食物残渣和软垢，减少牙结石的形成，而漱口水则可以起到杀菌和清洁口腔的作用。
2.口腔清洁工具
使用电动牙刷和牙线可以更有效地去除牙结石，如电动牙刷、牙线。电动牙刷可以提供更强的清洁力，而牙线则可以深入到难以刷到的区域，两者结合可以更全面地清除牙结石。
3.药物治疗
药物治疗通常包括使用含氟漱口水或含氟牙膏，如含氟漱口水、含氟牙膏。含氟漱口水和含氟牙膏可以增强牙齿的抗酸性和硬度，从而减少牙结石的形成。
在日常生活中，应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用高糖食物和饮料，以减少牙齿问题的发生。
1.日常护理
日常护理主要是通过定期刷牙、使用牙线和漱口水来减少牙结石的形成，如使用含氟牙膏。定期刷牙和使用牙线可以去除食物残渣和软垢，减少牙结石的形成，而漱口水则可以起到杀菌和清洁口腔的作用。
2.口腔清洁工具
使用电动牙刷和牙线可以更有效地去除牙结石，如电动牙刷、牙线。电动牙刷可以提供更强的清洁力，而牙线则可以深入到难以刷到的区域，两者结合可以更全面地清除牙结石。
3.药物治疗
药物治疗通常包括使用含氟漱口水或含氟牙膏，如含氟漱口水、含氟牙膏。含氟漱口水和含氟牙膏可以增强牙齿的抗酸性和硬度，从而减少牙结石的形成。
在日常生活中，应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用高糖食物和饮料，以减少牙齿问题的发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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