如果想要怀孕，夫妻双方要到医院体检、服用叶酸片、规律作息、调整饮食、适当运动等，才能怀孕。
1、到医院体检
如果想要怀孕，夫妻双方到医院体检，明确身体健康状况，无疾病以及禁忌证。
2、服用叶酸片
叶酸片的主要成分是叶酸，能够预防胎儿发生神经管畸形，需要在备孕期间遵医嘱规律服用，不可自行用药。
3、规律作息
在备孕期间，应注意规律作息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，可以提高身体的免疫力，有助于卵泡的发育。
4、调整饮食
在备孕期间，应注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，避免吃辛辣油腻的食物。
5、适当运动
在备孕期间，应注意适当运动，可以提高身体的免疫力，有助于卵泡的发育。
除此之外，还要注意保持良好的心态，避免过度紧张，夫妻双方要戒烟戒酒，避免接触有毒有害的物质，以免影响胎儿的发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
