这四味搭配使用，主要有助于清热利湿、补气养血、养肝明目，适合湿热未清又伴气血不足者作日常调养参考，但不能代替药物治疗疾病，效果也因人而异。
其中茵陈偏微寒，长于清利湿热、利胆退黄，对小便发黄、口苦黏腻、身体困重等湿热表现有一定帮助。红枣和黄芪偏温补，能补中益气、养血安神，并助水湿运化。枸杞偏滋补肝肾、益精明目。几味相合，一边清湿热，一边补气血，适合虚实夹杂的调养思路。
若湿热不重却常感乏力、面色差、眼干，又无明显上火，可经专业辨证后短期调养。但湿热盛、感冒发热、咽喉肿痛时，不宜盲目温补。脾胃虚寒、易腹泻者要慎用茵陈；痰湿重、血糖偏高者要少用红枣和枸杞；黄芪偏温，阴虚火旺者不宜多用。
这类组合属于药食同源思路，不能简单当作治病良方。连续饮用前最好咨询专业人员，结合体质调整。日常应饮食清淡、作息规律、适度运动。若出现黄疸、持续乏力、肝区不适或指标异常，应及时就医，避免延误。
其中茵陈偏微寒，长于清利湿热、利胆退黄，对小便发黄、口苦黏腻、身体困重等湿热表现有一定帮助。红枣和黄芪偏温补，能补中益气、养血安神，并助水湿运化。枸杞偏滋补肝肾、益精明目。几味相合，一边清湿热，一边补气血，适合虚实夹杂的调养思路。
若湿热不重却常感乏力、面色差、眼干，又无明显上火，可经专业辨证后短期调养。但湿热盛、感冒发热、咽喉肿痛时，不宜盲目温补。脾胃虚寒、易腹泻者要慎用茵陈；痰湿重、血糖偏高者要少用红枣和枸杞；黄芪偏温，阴虚火旺者不宜多用。
这类组合属于药食同源思路，不能简单当作治病良方。连续饮用前最好咨询专业人员，结合体质调整。日常应饮食清淡、作息规律、适度运动。若出现黄疸、持续乏力、肝区不适或指标异常，应及时就医，避免延误。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
