通常情况下，想要孩子，排卵日之前一般要禁欲5天-7天，但具体时间需要根据具体情况进行判断。
排卵日是指卵子排出的时间段，通常是在下次月经来潮前的14天左右。如果夫妻双方正处于备孕期间，在排卵日前5天-7天要禁止性生活，可以保证精子的质量，也有利于卵子的排出。但如果夫妻双方在排卵日前同房，且没有做好避孕措施，可能会出现怀孕的情况。因此，建议在排卵日之前禁欲5天-7天，如果怀孕，需要及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下服用叶酸片，可以预防胎儿畸形。同时，在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，避免熬夜，也要避免吸烟、喝酒。饮食上可以适当进食富含优质蛋白、维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等，也可以补充身体所需要的营养。
在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要避免吸烟、喝酒。如果出现不适症状，要及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
叶酸片
间苯三酚注射液
