中药泡脚去湿气一般是比较管用的。
体内湿气重可能是长时间处于寒湿的环境中，导致脾胃功能下降，使体内的水分代谢异常，从而出现身体乏力、食欲减退、大便黏腻等症状。而中药泡脚能够促进体内的血液循环，也能够促进体内的湿气排出，对身体有一定的好处。如果体内湿气比较重，患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、藿香正气水等药物进行治疗，也可以通过拔罐、刮痧等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可适量进食清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，同时患者还要注意作息规律，避免熬夜。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强自身体质。
首都医科大学附属北京儿童医院
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