总是有点想大便，有时会拉一点点黑的，多考虑是饮食不当导致的，也不排除与腹部受凉、急性胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多含铁的食物，就可能会导致肠道内出现黑色物质，从而引发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等。
2、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发上述症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、急性胃炎
如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会对胃肠道黏膜造成刺激，从而出现上述症状。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。也可以适当调节个人饮食习惯，注意少食多餐。
除此之外，也不排除与溃疡性结肠炎、胃溃疡、肠息肉等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
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