橘核和荔枝核对部分肠胀气有辅助缓解作用，但不能作为主要治疗手段，也不能保证对所有人都有效。二者在中医里偏于理气散结、行气止痛，较适合气滞引起的脘腹胀满；若胀气由饮食积滞、肠道菌群紊乱或肠梗阻等引起，单用效果有限。
橘核常用于疝气、睾丸肿痛及少腹胀痛，荔枝核常与理气散寒药配伍，用于寒凝气滞所致胀痛。肠胀气若胀而不痛，嗳气或排气后减轻，可能偏气滞，适量煎水或入复方或可缓解。但这类经验多来自传统应用，现代临床证据并不充分。
肠胀气原因复杂，进食过快、豆类乳制品、消化不良、便秘、肠易激综合征、肠道炎症或梗阻均可导致。橘核荔枝核不能解决所有类型。若伴随持续腹痛、呕吐、发热、便血、停止排气排便或体重下降，应尽快就诊。孕期、儿童、老人及长期用药者，使用前咨询专业医师。
日常可先调整饮食，细嚼慢咽，减少产气食物，适度活动。橘核荔枝核可作辅助，但不建议长期大量使用，也不可替代必要检查和治疗。症状反复或加重时及时就医，避免延误病情。保持规律作息和情绪平稳，对减少功能性胀气也有帮助。
橘核常用于疝气、睾丸肿痛及少腹胀痛，荔枝核常与理气散寒药配伍，用于寒凝气滞所致胀痛。肠胀气若胀而不痛，嗳气或排气后减轻，可能偏气滞，适量煎水或入复方或可缓解。但这类经验多来自传统应用，现代临床证据并不充分。
肠胀气原因复杂，进食过快、豆类乳制品、消化不良、便秘、肠易激综合征、肠道炎症或梗阻均可导致。橘核荔枝核不能解决所有类型。若伴随持续腹痛、呕吐、发热、便血、停止排气排便或体重下降，应尽快就诊。孕期、儿童、老人及长期用药者，使用前咨询专业医师。
日常可先调整饮食，细嚼慢咽，减少产气食物，适度活动。橘核荔枝核可作辅助，但不建议长期大量使用，也不可替代必要检查和治疗。症状反复或加重时及时就医，避免延误病情。保持规律作息和情绪平稳，对减少功能性胀气也有帮助。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
