身高180cm体重140斤肉比较松可以通过饮食、运动、抽脂手术、埋线减肥、拉皮手术等方式进行改善。
1、饮食
身高180cm体重140斤肉比较松，可能是因为患者长期暴饮暴食，导致体内脂肪堆积过多所造成的。如果体重过高，可能会对身体造成不良的影响，建议患者平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含膳食纤维的食物，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够有效促进胃肠道蠕动，帮助体内脂肪的燃烧，起到辅助减肥的效果。
2、运动
患者也可以通过运动的方式进行减肥，比如跑步、跳绳、爬山等，能够促进体内脂肪的燃烧，加快身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。
3、抽脂手术
抽脂手术主要是利用特殊的器械，在皮肤较为隐蔽的部位做一个小切口，然后将吸脂管插入到皮下脂肪层，利用负压的原理，将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。
4、埋线减肥
埋线减肥主要是利用蛋白线进入穴道内，能够起到温和性的刺激穴位，从而达到抑制食欲，促进脂肪燃烧的效果。在埋线减肥期间，患者要注意保持局部的清洁卫生，避免引起感染的情况。
5、拉皮手术
拉皮手术主要是在发际线、耳后等部位做切口，然后将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的效果。
建议患者在日常生活中还需要注意避免食用油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等，以免导致体内脂肪堆积过多，加重肥胖的情况。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、爬山等，有助于减肥。
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