39问医生

退行性关节炎锻炼方法骑车可以吗

潘正启 骨科 副主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
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退行性关节炎患者可以骑车锻炼。
骑车是一种低冲击力的有氧运动,可以增强下肢肌肉力量,改善关节稳定性,从而减轻关节负担。对于退行性关节炎患者来说,选择适合的骑车强度和频率,并在专业指导下进行,可以有效改善关节功能,减少疼痛和炎症。
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2024-09-25 浏览100
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