没有嗅觉和味觉怎么办

没有嗅觉和味觉可以考虑营养支持治疗、中药调理、针灸治疗、高压氧治疗、嗅觉训练等方法来改善症状。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.营养支持治疗
通过提供高能量、高蛋白饮食来改善机体状况，促进恢复。适用于因营养不良导致嗅觉减退的情况。
2.中药调理
根据辨证论治原则选用具有开窍醒脑功效的中药材如麝香、冰片等制成丸散膏丹内服外用以改善症状。对于存在脾胃虚弱者不宜大量长期服用以免耗伤阴精。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激可以调节神经系统功能。此法可用于辅助治疗由神经损伤引起的嗅觉丧失。
4.高压氧治疗
在封闭加压环境中增加氧气浓度，有助于修复受损细胞。对急性中毒性周围前庭病变所致暂时性嗅觉障碍有效。
5.嗅觉训练
利用特定气味刺激强化嗅觉感知能力的方法。适合于嗅觉减退但未完全丧失患者。
若上述治疗无效或症状持续不缓解，建议尽快就医以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中注意保持鼻腔清洁湿润也有助于改善嗅觉和味觉功能。