来姨妈可以适量喝灵芝汤。
灵芝是一种中药材，性平、味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神的功效，能够辅助治疗气血不足引起的失眠健忘、呼吸困难等病症。月经期间适当喝灵芝汤一般不会导致痛经、月经不调等情况发生，还可以促进身体恢复。但是不宜长期大量服用，以免出现上火的情况。此外，对于灵芝过敏的人群禁止服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果患者对灵芝过敏，则不可以喝灵芝汤，否则可能会出现皮疹、恶心呕吐等症状。
女性在月经期间应避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，以减少胃肠道不适症状的发生。同时注意保暖，尤其是腹部部位，以免加重痛经的症状。
灵芝是一种中药材，性平、味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神的功效，能够辅助治疗气血不足引起的失眠健忘、呼吸困难等病症。月经期间适当喝灵芝汤一般不会导致痛经、月经不调等情况发生，还可以促进身体恢复。但是不宜长期大量服用，以免出现上火的情况。此外，对于灵芝过敏的人群禁止服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果患者对灵芝过敏，则不可以喝灵芝汤，否则可能会出现皮疹、恶心呕吐等症状。
女性在月经期间应避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，以减少胃肠道不适症状的发生。同时注意保暖，尤其是腹部部位，以免加重痛经的症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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