落枕是指颈部肌肉扭伤，感觉跟颈部肌肉扭伤一个症状，疼了一个礼拜了可能是睡姿不当、受凉、肌肉损伤、颈椎病、肩周炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡姿不当
可能是由于睡觉时姿势不当，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而出现上述症状。患者可以通过调整睡姿的方式来缓解症状，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、受凉
如果患者睡觉时不注意颈部的保暖，可能会导致颈部受凉，从而出现上述现象。患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以通过适当增加被褥的方式来改善症状。
3、肌肉损伤
如果患者长期伏案工作、学习，或者是长时间低头等，可能会导致颈部的肌肉出现损伤，从而出现上述现象。患者可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状，也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、颈椎病
颈椎病可能是由于不良的睡姿、长期低头工作等原因导致，由于颈椎间盘突出，可能会压迫周围的神经，从而导致出现上述现象。患者可以通过牵引、针灸等方式进行缓解，也可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、肩周炎
肩周炎可能是由于长期缺乏运动、长期姿势不良等原因导致，由于炎症刺激，导致肩关节周围的肌肉出现痉挛，从而出现上述现象。患者可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼，也可以在医生的指导下使用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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