血压140/90且伴有头晕，需要引起重视，但不必过度紧张。这个数值处于高血压的临界范围，头晕可能与血压波动有关，也可能另有原因，建议先安静休息后复测血压，并尽快就医评估。
头晕时立即停止活动，选择坐下或躺下休息，避免摔倒。休息15至30分钟后在放松状态下复测血压，若数值仍偏高或头晕持续，应前往医院心内科或神经内科就诊，由医生判断头晕与血压的关系，排除其他可能原因。
偶尔一次血压升高不能直接诊断为高血压，情绪紧张、睡眠不足、测量方式不当都会影响结果。日常应注意低盐饮食、规律作息、适度活动、控制体重，并在固定时间、安静状态下定期监测血压并记录，为就医提供参考。
若头晕突然加重，或伴随剧烈头痛、视物模糊、言语不清、肢体无力等表现，需立即就医。血压管理是长期过程，保持平稳心态、遵从医生建议，比纠结单次数值更有意义。
头晕时立即停止活动，选择坐下或躺下休息，避免摔倒。休息15至30分钟后在放松状态下复测血压，若数值仍偏高或头晕持续，应前往医院心内科或神经内科就诊，由医生判断头晕与血压的关系，排除其他可能原因。
偶尔一次血压升高不能直接诊断为高血压，情绪紧张、睡眠不足、测量方式不当都会影响结果。日常应注意低盐饮食、规律作息、适度活动、控制体重，并在固定时间、安静状态下定期监测血压并记录，为就医提供参考。
若头晕突然加重，或伴随剧烈头痛、视物模糊、言语不清、肢体无力等表现，需立即就医。血压管理是长期过程，保持平稳心态、遵从医生建议，比纠结单次数值更有意义。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
