39问医生

正宗的炸酱面的酱怎么做

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

炸酱面属于一种传统面食,主要由面条、油、盐、鸡蛋等食材制作而成。通常情况下,正宗的炸酱面中会加入适量酱油、鸡蛋,可以根据个人口味适量添加,能够增加食欲,也可以使炸酱面的热量更高,有助于补充身体所需营养。

首先,酱油中含有一定量的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,可以补充身体所需营养物质;鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分,可以补充身体所需营养物质。其次,面条中含有一定量的碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分,适量食用可以增加饱腹感,补充身体所需营养物质。最后,在炸酱面的过程中会加入一定量的食用油,因此可以起到增加食欲的作用。

但需要注意的是,不建议患者大量食用炸酱面,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,由于炸酱面的热量较高,大量食用后可能会导致热量堆积,从而引起肥胖,不利于身体健康。因此建议患者适量食用炸酱面。

66
2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品