踝关节内侧出现凹陷，多数是正常的生理结构，即内踝后方的肌腱沟，属于骨骼与韧带形成的自然凹陷，通常双侧对称。少数情况下，凹陷突然加深或伴随疼痛、肿胀，可能与踝关节韧带损伤、骨折后移位或肌肉萎缩有关，需警惕创伤后遗症或神经肌肉疾病。
若凹陷处伴有按压痛、活动受限或局部发热，建议就医进行超声或磁共振检查，排除韧带撕裂、关节积液等病变。部分人群因长期穿高跟鞋或足内翻习惯，也会导致局部软组织改变。
日常避免剧烈扭转踝关节，运动前充分热身。若凹陷伴随行走不稳或反复扭伤，应加强踝关节周围肌肉力量训练，如弹力带抗阻活动。请注意，单侧异常凹陷且持续存在时，需优先排除骨骼结构异常。
若凹陷处伴有按压痛、活动受限或局部发热，建议就医进行超声或磁共振检查，排除韧带撕裂、关节积液等病变。部分人群因长期穿高跟鞋或足内翻习惯，也会导致局部软组织改变。
日常避免剧烈扭转踝关节，运动前充分热身。若凹陷伴随行走不稳或反复扭伤，应加强踝关节周围肌肉力量训练，如弹力带抗阻活动。请注意，单侧异常凹陷且持续存在时，需优先排除骨骼结构异常。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
