通常情况下，额头上长了一个红色的疮，一碰就痛，可能是外伤、毛囊炎、疖、痤疮、皮脂腺囊肿等原因引起的，患者需要及时就医诊治。
1、外伤
如果患者不注意安全防护，导致头部受到外力撞击，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过冰袋冷敷的方式进行缓解。
2、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与细菌感染、皮肤外伤、皮肤病等因素有关，患者可能会出现局部皮肤红肿、疼痛、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
3、疖
疖通常是指金黄色葡萄球菌等致病菌侵袭单个毛囊以及周围组织，导致局部出现急性化脓性炎症的情况，患者可能会出现局部皮肤红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用鱼石脂软膏、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
4、痤疮
痤疮通常是指毛囊皮脂腺出现炎症反应，可能与雄激素水平、皮脂分泌增多、炎症反应等因素有关，患者可能会出现局部粉刺、丘疹、脓疱等症状。建议患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
5、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿主要是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
吴天鹏
谭金凤
胡志伟
曾钢
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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