毛细血管破裂导致流鼻血，可以通过食物或者药物进行缓解治疗。
1、食物
可以适当食用温热的食物，如牛奶、鸡蛋、小米粥等，可以减轻鼻腔的负担，同时还可以促进机体的凝血功能，进而缓解流鼻血的症状。
2、药物
可以在医生的指导下口服维生素C片、曲克芦丁片等药物进行治疗，还可以在鼻腔内涂抹复方薄荷油滴鼻液、生理性海水鼻腔喷雾剂等药物进行治疗，可以保持鼻腔湿润，促进鼻腔黏膜的愈合，从而缓解不适症状。
如果症状比较严重，应及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当运动，增强机体免疫力，保持愉快的心情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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