左肩痛怎么办

左肩痛可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、肩关节注射等治疗措施进行缓解。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成，减少炎症反应，缓解肩部疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。对于肩部肌肉劳损或关节炎引起的疼痛，非甾体抗炎药可以提供短期的止痛效果。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等，通过改善血液循环和肌肉放松来减轻肩部疼痛。物理疗法适用于多种肩部问题，如肌肉劳损、关节炎等，可作为辅助治疗手段。
3.肩关节注射
肩关节注射通常使用类固醇药物进行局部注射，以减轻肩部炎症和疼痛。对于肩袖损伤、滑囊炎等导致的肩痛，肩关节注射可以提供快速的止痛效果，并可能改善症状。
在治疗过程中，应避免剧烈运动和不当姿势，以免加重肩部负担。同时，注意保持良好的睡眠质量，避免长时间保持同一姿势。