39问医生

甘油三酯运动能降下来吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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运动可降低甘油三酯。
这是因为运动可以促进脂肪的分解和代谢,减少血液中的甘油三酯水平。对于甘油三酯偏高的人群,适量的有氧运动如快走、慢跑或游泳,结合合理的饮食控制,可以有效降低甘油三酯水平,改善血脂异常。
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2024-09-25 浏览100
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