晚上睡觉老是翻来覆去

晚上睡觉老是翻来覆去，中医认为可能是由于心肾不交、肝火旺盛、脾胃湿热、心脾两虚、肝胆湿热等原因引起。

1、心肾不交

如果患者平时过度劳累，或者是久病不愈，可能会导致心肾不交。由于心肾不交，导致心阳不能下交于肾，肾阴不能上交于心，导致心神被扰，从而出现失眠多梦、心悸不安等症状。患者可以遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行调理。

2、肝火旺盛

肝火旺盛可能是由于患者长期饮食不当，或者情绪抑郁等原因引起。由于肝火旺盛，导致肝火上扰心神，从而出现失眠多梦、头晕、面红目赤等症状。患者可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行调理。

3、脾胃湿热

脾胃湿热可能是由于患者长期食用辛辣、油腻的食物，或者是长期处于潮湿环境等原因引起。由于脾胃湿热，导致脾胃的运化功能失常，从而出现腹胀、腹痛、食欲下降、恶心等症状，患者也可能会出现晚上睡觉老是翻来覆去的情况。患者可以遵医嘱服用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行调理。

4、心脾两虚

心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等原因引起。由于脾胃虚弱，导致心血不足，不能濡养，从而出现头晕、失眠、多梦等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行调理。

5、肝胆湿热

肝胆湿热是指湿热邪气淤积于肝胆，疏泄功能失常，可能与饮食不节、外感湿热等因素有关。患者可能会出现口苦、胁痛、灼热等症状，还可能会出现晚上睡觉老是翻来覆去的情况。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

如果症状持续、久不缓解，建议患者及时就医，以免延误病情。