五指毛桃与牛大力搭配，常用于日常食疗，主要有健脾补肺、祛湿舒筋、补气强身的辅助作用，适合湿气偏重又容易疲倦的人群。但功效偏温和，属于食养调理，不能代替药物治疗疾病。
五指毛桃又称南芪，性味甘平，长于健脾化湿、益气补肺、舒筋活络。对于脾虚湿重引起的食欲不振、身体困重、咳嗽痰多、四肢乏力，有一定辅助改善作用。其补力较黄芪温和，不易上火，适合南方湿热气候下煲汤。
牛大力则偏于补虚润肺、强筋活络。与五指毛桃同用，一补一化，既能补气润肺，又能祛湿通络，对气虚湿阻导致的腰膝酸软、关节不利、劳累后恢复慢等，可作辅助食疗。汤味清甜，适合与瘦肉、排骨等炖煮。
需注意，感冒发热、咽喉肿痛、阴虚火旺者不宜盲目食用；孕期、慢性病服药人群应先咨询专业人员。食疗作用因人而异，不能追求立竿见影。若乏力、关节痛或咳喘持续，应及时就医，避免延误病情。
五指毛桃又称南芪，性味甘平，长于健脾化湿、益气补肺、舒筋活络。对于脾虚湿重引起的食欲不振、身体困重、咳嗽痰多、四肢乏力，有一定辅助改善作用。其补力较黄芪温和，不易上火，适合南方湿热气候下煲汤。
牛大力则偏于补虚润肺、强筋活络。与五指毛桃同用，一补一化，既能补气润肺，又能祛湿通络，对气虚湿阻导致的腰膝酸软、关节不利、劳累后恢复慢等，可作辅助食疗。汤味清甜，适合与瘦肉、排骨等炖煮。
需注意，感冒发热、咽喉肿痛、阴虚火旺者不宜盲目食用；孕期、慢性病服药人群应先咨询专业人员。食疗作用因人而异，不能追求立竿见影。若乏力、关节痛或咳喘持续，应及时就医，避免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
