大姨妈一般指的是月经，来月经可以适量喝猕猴桃汁。
猕猴桃汁主要是由猕猴桃压榨而成的，其中含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养成分。女性在月经期间，身体会比较虚弱，此时可以适量喝猕猴桃汁，能够补充体内所需要的营养物质，也可以提高身体的免疫力。但是不建议喝过多的猕猴桃汁，由于其中的糖分含量比较高，喝过多以后，可能会使血糖发生波动，甚至还会使体内的血脂含量有所上升，从而增加糖尿病等疾病的发病概率，影响正常的生活。
在月经期间，还要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，以免使腹部出现疼痛的情况，从而诱发痛经等疾病。另外，还要注意腹部的保暖，也要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
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