39问医生

吸烟对身高会不会有影响，还是吸了会长不高

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吸烟对身高有一定的影响，因为烟草中含有大量的尼古丁，会影响体内激素分泌，从而影响身高。

烟草中含有大量的尼古丁，并且具有一定的兴奋性，会使人体处于兴奋的状态，从而影响体内激素分泌，导致生长激素分泌减少，从而影响身高。并且长时间吸烟还会导致血管收缩，影响骨骼的血液供应，导致骨骼发育不良，从而出现长不高的情况。如果想要长高，在平时要保持良好的饮食习惯，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。同时也要加强体育锻炼，多进行一些有氧运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进骨骼的生长发育，从而促进身高增长。

如果在日常生活中，身高出现明显的偏矮，并且在进行检查时，各项指标都存在异常的情况，需要及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。