抽筋一般是指肌肉痉挛。一般情况下，引起十一岁儿童脚肌肉痉挛的原因有很多，比如受凉、过度疲劳、缺钙、肌肉损伤、癫痫等。
1、受凉
如果天气比较寒冷，并且不注意儿童的脚部保暖，可能会使局部的肌肉发生收缩，从而出现脚肌肉痉挛的现象。建议家长多给儿添衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。
2、过度疲劳
如果儿童长时间进行剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张的状态，从而出现肌肉痉挛、酸胀等症状。建议家长多让儿童休息，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、缺钙
如果儿童挑食、偏食，可能会使体内的钙元素摄入不足，从而出现肌肉痉挛、睡眠不安等症状。建议家长多给儿童吃含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、肌肉损伤
如果儿童长时间进行剧烈运动，可能会使脚部的肌肉发生损伤，从而出现肌肉痉挛、疼痛等现象。家长可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解。
5、癫痫
癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病，可能与遗传、脑部疾病等因素有关，儿童可能会出现肌肉痉挛、抽搐等症状。建议家长及时带儿童到医院，通过脑电图检查、肌电图检查等方式进行检查，并在医生的指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。
建议家长及时带儿童到医院就诊，明确具体病因后再进行治疗。
北京协和医院
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