牙齿长在牙龈上一般可以通过日常护理、洗牙、超声波洗牙、牙周刮治、矫正牙齿等方式进行治疗。
1、日常护理
如果患者长期不注意口腔卫生，可能会导致牙齿表面出现牙菌斑、牙结石等，可能会引起牙龈炎。建议患者在日常生活中需要注意保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙。同时，患者在饮食上需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对牙龈造成刺激。
2、洗牙
如果患者口腔内的牙齿长期清洁不到位，可能会导致牙齿表面出现牙菌斑、牙结石等，可能会引起牙龈炎。建议患者可以在医生指导下通过洗牙的方式进行治疗，通过洗牙可以清洁牙齿，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，缓解牙龈炎引起的牙龈出血、红肿等不适症状。
3、超声波洗牙
超声波洗牙主要是利用超声波的高频震动，将牙齿表面的牙结石、牙菌斑等去除，能够缓解牙齿长期刷牙不到位引起的牙齿色素沉着、牙齿发黄等症状。
4、牙周刮治
如果牙周刮治是用于治疗牙周炎，建议患者可以在医生的指导下，通过牙周刮治的方式进行治疗，将牙周袋内的牙结石和牙周致病的细菌清除干净，有助于缓解牙周炎引起的牙龈红肿、出血等症状。
5、矫正牙齿
如果患者是因为牙齿排列不整齐引起的牙齿长在牙龈上，可以通过佩戴矫正器进行矫正，可以使牙齿恢复到正常的位置，也能够改善牙齿长在牙龈上的情况。
在日常生活中，患者还要注意口腔卫生，少吃辛辣刺激的食物，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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