小肚子变大了可能是经常做着，也可能是饮食不合理、消化不良等原因所造成的，建议根据引起的原因进行治疗。
1、经常做着
如果在平时经常做着工作，可能会使腹部的肌肉发生劳损，也会使腹内的压力有所增加，从而出现小肚子变大的现象，甚至还会伴有腹部隐隐作痛的症状。建议患者通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善症状。
2、饮食不合理
不注意饮食健康，经常暴饮暴食，可能会使食物在胃肠道内堆积，从而出现腹围增大的情况，甚至会出现恶心、呕吐的症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如练习瑜伽、转呼啦圈等。
3、消化不良
消化不良通常是指胃动力不足，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使胃肠器官发生紊乱，从而出现胃痛的情况，也会使腹围有所增大。可以改变饮食的结构，尽量吃比较容易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以通过多潘立酮片、大山楂丸等药物进行治疗。
除此之外，还有其他的原因，比如腹腔积液、子宫肌瘤等，需要及时去医院的普外科进行检查并治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乳结泰胶囊
复方醋酸棉酚片
小儿七星茶颗粒
