指甲很脆易断可能是缺乏钙元素、维生素、蛋白质、微量元素等。
1、钙元素
指甲的主要成分是角质蛋白，其主要作用是保护指甲，如果身体内缺乏钙元素，指甲会变得比较脆弱，容易断裂。建议患者平时可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，患者也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙元素。
2、维生素
指甲的主要成分是角质蛋白，其主要作用是保护指甲，如果身体内缺乏维生素，指甲会变得比较脆弱，容易断裂。建议患者平时可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等。必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物来补充维生素。
3、蛋白质
指甲的主要成分是角质蛋白，其主要作用是保护指甲，如果身体内缺乏蛋白质，指甲会变得比较脆弱，容易断裂。建议患者平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。必要时，患者也可以遵医嘱服用蛋白质粉来补充蛋白质。
4、微量元素
指甲的主要成分是角质蛋白，其主要作用是保证指甲的正常生长。如果身体内缺乏微量元素，指甲会变得比较脆弱，容易断裂。建议患者平时可以多吃一些富含微量元素的食物，如动物肝脏、海带等。必要时，患者也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充微量元素。
5、其他
此外，如果患者有肝脏疾病，也可能会导致体内的营养物质吸收障碍，从而出现指甲易断的情况，建议患者及时就医，对因治疗。
患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食、偏食，以免导致身体内营养元素缺乏，从而影响指甲的生长。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
