膝关节不稳定经常扭伤可能是由于韧带松弛或损伤引起的。
韧带是连接骨骼的重要结构，起到限制关节活动的作用。当韧带松弛或损伤时，无法有效约束膝关节，使关节稳定性下降，在运动中容易发生扭伤。
此外，还应考虑是否存在先天性畸形、代谢异常导致的软骨发育不全等非外伤因素导致的膝关节不稳定。这些情况下可能需要手术矫正。
对于存在膝关节不稳定且频繁扭伤的人群，建议定期进行功能性锻炼以增强肌肉力量，同时避免剧烈运动以减少受伤风险。必要时可穿戴支具或接受专业康复治疗。
韧带是连接骨骼的重要结构，起到限制关节活动的作用。当韧带松弛或损伤时，无法有效约束膝关节，使关节稳定性下降，在运动中容易发生扭伤。
此外，还应考虑是否存在先天性畸形、代谢异常导致的软骨发育不全等非外伤因素导致的膝关节不稳定。这些情况下可能需要手术矫正。
对于存在膝关节不稳定且频繁扭伤的人群，建议定期进行功能性锻炼以增强肌肉力量，同时避免剧烈运动以减少受伤风险。必要时可穿戴支具或接受专业康复治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
