落枕期间可以尝试轻柔按摩，但不宜立即进行强力按摩，以免加重炎症反应和组织损伤。
落枕是由于睡眠时颈部姿势不当导致的肌肉紧张和僵硬，此时进行按摩可能会刺激神经末梢，加重不适感。因此，在落枕期间，应避免强力按摩，以免加剧炎症反应和组织损伤。如果症状持续不缓解或频繁发作，应考虑就医以排除潜在病因，并接受专业治疗。
若患者存在颈椎病、肩周炎等基础疾病，也可能引起脖子酸痛的症状，此时按摩可能无法有效缓解疼痛，甚至可能导致病情加重。
建议在出现落枕后，首先采取适当的休息措施，避免过度活动颈部，同时注意保暖，避免受凉。对于疼痛较严重者，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊来减轻疼痛和炎症反应。
落枕是由于睡眠时颈部姿势不当导致的肌肉紧张和僵硬，此时进行按摩可能会刺激神经末梢，加重不适感。因此，在落枕期间，应避免强力按摩，以免加剧炎症反应和组织损伤。如果症状持续不缓解或频繁发作，应考虑就医以排除潜在病因，并接受专业治疗。
若患者存在颈椎病、肩周炎等基础疾病，也可能引起脖子酸痛的症状，此时按摩可能无法有效缓解疼痛，甚至可能导致病情加重。
建议在出现落枕后，首先采取适当的休息措施，避免过度活动颈部，同时注意保暖，避免受凉。对于疼痛较严重者，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊来减轻疼痛和炎症反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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