通常情况下，肌肉率的正常值为25%-27%，如果肌肉率超过正常值，说明身体比较强壮。
肌肉率是指人体肌肉的含量，可以通过身体质量指数进行判断，其计算公式为：体重除以身高的平方，得出的数值如果大于等于25%，则说明身体比较强壮。如果小于25%，则说明身体比较瘦弱。通过肌肉率的数值可以判断身体的健康情况，如果患者出现肌肉率偏高的情况，可能是长时间进行体育锻炼导致的，但也不排除是经常吃高脂肪、高热量的食物导致的。
如果出现了肌肉率偏低的情况，可能是长时间营养不良导致的，也可能是患有甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病导致的。因此，建议患者及时到正规医院就诊，并根据引起的原因进行针对性治疗。在日常生活中，建议患者合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养物质，增强抵抗力。同时，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有利于提高身体免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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