通常情况下，以前经期很准28天，今年开始变成26天，可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降等原因导致的，需要根据病因进行针对性治疗。
1、内分泌失调
如果女性长期处于精神压力过大或过度劳累的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现内分泌失调的情况。此时可能会出现月经提前或推迟的现象，导致月经周期不稳定。建议患者可以适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于缓解压力的情况。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，有利于改善病情。
3、卵巢功能下降
随着年龄的增长，卵巢功能可能会出现下降的情况，此时可能会导致雌激素分泌减少，从而出现月经推迟、潮热等不适症状。建议患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等，有利于改善症状。
除此之外，还可能与子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病有关，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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