同房后忘记吃避孕药可以考虑使用其他避孕措施、紧急避孕药补救、避免在排卵期同房、合理使用避孕套、定期进行妇科检查等方法来避免怀孕。
1.使用其他避孕措施
通过干扰受精过程或阻止着床来达到避孕的目的。选择长效、高效且适合个体情况的避孕方式，如宫内节育器等。
2.紧急避孕药补救
紧急避孕药含有高剂量孕激素，在性行为后72小时内服用可以改变子宫内膜环境，防止受精卵着床。在发生未采取有效避孕措施的性行为后的短时间内尽快服用紧急避孕药以提高其有效性。
3.避免在排卵期同房
女性在排卵期时受孕几率较高，此时同房容易导致意外怀孕。建议女性可通过排卵试纸监测自己的排卵日，从而避开排卵期同房。
4.合理使用避孕套
避孕套是一种简单有效的物理屏障，能够阻隔精子与卵子相遇，从而起到避孕的作用。正确使用避孕套并确保无破损是关键，使用过程中需全程佩戴。
5.定期进行妇科检查
定期妇科检查可帮助了解生殖系统健康状况，及时发现并处理可能影响生育的问题。建议有固定性伴侣者每年至少进行一次全面的妇科检查，尤其是35岁以上或有家族史的人群。
如果担心怀孕，建议进行早期妊娠检测或咨询医生。
1.使用其他避孕措施
通过干扰受精过程或阻止着床来达到避孕的目的。选择长效、高效且适合个体情况的避孕方式，如宫内节育器等。
2.紧急避孕药补救
紧急避孕药含有高剂量孕激素，在性行为后72小时内服用可以改变子宫内膜环境，防止受精卵着床。在发生未采取有效避孕措施的性行为后的短时间内尽快服用紧急避孕药以提高其有效性。
3.避免在排卵期同房
女性在排卵期时受孕几率较高，此时同房容易导致意外怀孕。建议女性可通过排卵试纸监测自己的排卵日，从而避开排卵期同房。
4.合理使用避孕套
避孕套是一种简单有效的物理屏障，能够阻隔精子与卵子相遇，从而起到避孕的作用。正确使用避孕套并确保无破损是关键，使用过程中需全程佩戴。
5.定期进行妇科检查
定期妇科检查可帮助了解生殖系统健康状况，及时发现并处理可能影响生育的问题。建议有固定性伴侣者每年至少进行一次全面的妇科检查，尤其是35岁以上或有家族史的人群。
如果担心怀孕，建议进行早期妊娠检测或咨询医生。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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