两边的太阳穴痛，有时候还恶心，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长时间熬夜或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就可能会引起头痛、恶心等症状。患者要避免熬夜，保持充足的睡眠时间，这样可以改善症状。若条件允许，可通过睡前泡脚、喝热牛奶等方式，提高睡眠质量。
2、偏头痛
若患者长时间精神过度紧张或者是情绪不稳定，可能会导致大脑神经功能紊乱，就可能会引起偏头痛，进而可能会出现头部隐痛、搏动性疼痛等症状。患者要保持心情舒畅，避免情绪激动，可通过听音乐、倾诉等方式缓解紧张、焦虑的情绪。若疼痛不能缓解，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，减轻疼痛。
3、紧张性头痛
若患者长时间生活压力过大或者是精神压力过大，可能会导致头部肌肉牵拉，就可能会引起紧张性头痛，进而可能会出现头部隐痛、压迫感等症状。患者要注意放松心情，可通过画画、听歌等方式，缓解压力，进而缓解不适症状。若疼痛不能缓解，可遵医嘱口服酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，减轻疼痛。
除此之外，还可能是神经性头痛、脑供血不足等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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