奶片是牛奶经过脱水、浓缩等工序加工而成的片状奶制品，一般情况下，吃奶片是不能帮助长高的。奶片中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，但通常没有促进身体长高的作用。
身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素等方面有关。在日常生活中，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进骨骼的生长和发育，在一定程度上还可以提高身体免疫力。同时，还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘的情况。此外，还可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跑步、跳绳等，也有助于促进骨骼的生长和发育。如果身高比较矮小，除了饮食调理以外，还可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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