维生素D2不能直接使人体长高，但有助于身体对钙的吸收，从而辅助长高。
维生素D2能够促进机体对钙、磷的吸收，有利于骨骼的生长发育，进而起到一定的长高效果。但该物质并不具有直接促使骨骼生长的作用，因此无法达到长高的目的。此外，对于存在骨骺未闭合的人群而言，适当食用维生素D2含量较高的食物，如猪肝、蛋黄等，可在一定程度上促进身高的增长。但对于已经成年且骨骺线已完全闭合的人来说，此时再摄入维生素D2并不能起到明显的助于长高的效果。
身高增长还受到遗传因素的影响，后天通过饮食、运动也可能影响身高。
在考虑维生素D2对身高影响时，应注意确保摄入量适宜，避免过量导致维生素D中毒，并注意定期监测血清钙和磷水平。
维生素D2能够促进机体对钙、磷的吸收，有利于骨骼的生长发育，进而起到一定的长高效果。但该物质并不具有直接促使骨骼生长的作用，因此无法达到长高的目的。此外，对于存在骨骺未闭合的人群而言，适当食用维生素D2含量较高的食物，如猪肝、蛋黄等，可在一定程度上促进身高的增长。但对于已经成年且骨骺线已完全闭合的人来说，此时再摄入维生素D2并不能起到明显的助于长高的效果。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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