失眠患者夜间不宜饮茶，因为茶中的茶碱成分会刺激中枢神经系统，导致大脑皮层兴奋性增高，进而加重失眠症状。
失眠患者由于存在睡眠障碍，如果夜间饮茶，茶中的茶碱成分会刺激中枢神经系统，导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起失眠症状加重。此外，长期失眠会导致认知功能下降、记忆力减退等问题，严重时甚至会出现抑郁、焦虑等心理疾病。因此，为了保证充足的睡眠和身体健康，失眠患者夜间不宜饮茶。
对于偶尔出现短暂性失眠的人群而言，适量饮用淡茶可能不会产生明显影响。
对于失眠症状持续且困扰者，建议调整生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物或饮料，并可尝试睡前放松训练以改善睡眠质量。
失眠患者由于存在睡眠障碍，如果夜间饮茶，茶中的茶碱成分会刺激中枢神经系统，导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起失眠症状加重。此外，长期失眠会导致认知功能下降、记忆力减退等问题，严重时甚至会出现抑郁、焦虑等心理疾病。因此，为了保证充足的睡眠和身体健康，失眠患者夜间不宜饮茶。
对于偶尔出现短暂性失眠的人群而言，适量饮用淡茶可能不会产生明显影响。
对于失眠症状持续且困扰者，建议调整生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物或饮料，并可尝试睡前放松训练以改善睡眠质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
舒肝解郁胶囊
长春胺缓释胶囊
