38摄氏度属于低热，通常不必急于服用退烧药。发热是身体应对感染的一种反应，是否用药更取决于不适程度、基础疾病和伴随症状，而非只看体温数字。中年人个体差异较大，处理不能一概而论。
退烧药主要减轻发热引起的头痛、肌肉酸痛和乏力，并非把体温压得越低越好。38摄氏度时，若精神尚可、饮水正常、没有严重基础病，可先休息、补水、保持通风，并间隔复测体温。温水擦拭可帮助舒适，避免酒精擦浴和过度捂汗。
若伴剧烈头痛、胸闷气促、意识模糊、持续呕吐、皮疹或明显脱水，或本身有心脏病、肺病、糖尿病等，应尽早就医。体温持续上升、低热超过三天不缓解，也不宜在家硬扛。是否用药需由医生或药师判断，避免多种感冒药重复叠加。
发热期间宜清淡饮食、充足睡眠，关注尿量与精神状态。家属可协助记录体温和症状，但不必盲目追求快速退热。中年阶段常兼顾工作与家庭，适当放下事务、及时休息，往往比单纯吃药更重要。症状加重或心里没底时，尽早寻求专业帮助。
退烧药主要减轻发热引起的头痛、肌肉酸痛和乏力，并非把体温压得越低越好。38摄氏度时，若精神尚可、饮水正常、没有严重基础病，可先休息、补水、保持通风，并间隔复测体温。温水擦拭可帮助舒适，避免酒精擦浴和过度捂汗。
若伴剧烈头痛、胸闷气促、意识模糊、持续呕吐、皮疹或明显脱水，或本身有心脏病、肺病、糖尿病等，应尽早就医。体温持续上升、低热超过三天不缓解，也不宜在家硬扛。是否用药需由医生或药师判断，避免多种感冒药重复叠加。
发热期间宜清淡饮食、充足睡眠，关注尿量与精神状态。家属可协助记录体温和症状，但不必盲目追求快速退热。中年阶段常兼顾工作与家庭，适当放下事务、及时休息，往往比单纯吃药更重要。症状加重或心里没底时，尽早寻求专业帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
