备孕半年了没怀上一般是正常的。
女性一般在排卵期时，会有卵子排出，在此期间进行同房，可以提高受孕的概率。如果女性的月经周期比较紊乱，可能会导致排卵期不固定，从而出现备孕半年了没怀上的情况，这一般属于正常的现象。如果女性的身体比较健康，没有存在其他不适症状，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。如果女性的身体存在输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等疾病，可能会影响到正常的受孕。建议患者及时去医院进行检查，明确病因后再进行治疗。
在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，避免熬夜，也要避免吸烟、喝酒。女性可以适当地进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，能够增强自身的体质，在一定程度上还可以提高受孕的概率。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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