嘴巴老是长小白点很疼，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是口腔溃疡、鹅口疮、疱疹性口炎、黏液腺囊肿等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激嘴巴，导致局部出现小白点，如果没有及时调整饮食习惯，可能会出现疼痛的情况。建议患者适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。
2、口腔溃疡
该疾病属于口腔黏膜疾病，可能会出现口腔黏膜糜烂、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗，同时还要注意口腔卫生，避免吃辛辣刺激的食物。
3、鹅口疮
该疾病是由白色念珠菌感染引起的，多发生于免疫缺陷者、婴幼儿等。患者可能会出现口腔黏膜有白色斑片、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸氢钠溶液、冰硼散等药物进行治疗。
4、疱疹性口炎
该疾病是由于感染单纯疱疹病毒引起的口腔黏膜疾病，可能会出现口腔黏膜水疱、溃疡等症状。患者可以在医生的指导下服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行治疗，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
5、黏液腺囊肿
嘴巴周围的黏液腺如果发生堵塞，可能会导致黏液潴留，从而形成囊肿，可能会出现局部小白点、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过囊肿切除术进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。平时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，注意休息，避免过度劳累。
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